Ngomong-ngomong soal kopi, gue jadi inget kapan awal mulai suka ngopi sebelum hal itu menjadi lifestyle bagi anak-anak muda sekarang termasuk gue. Saat masih di usia sekitar 3 tahun dulu, ada satu permen yang bisa dibilang itu adalah permen pertama yang masuk ke mulut dan gue langsung suka.
Yup, permen itu adalah KOPIKO dengan tagline iklannya yang khas, yaitu “Gantinya Ngopi”. Singkat cerita, permen kopi tersebut udah jadi permen favorit gue dari kecil tanpa menikmati ngopi dengan kopi sachet, hingga dimulainya era KOPIKO saat merilis minuman RTD nya KOPIKO 78 C.
Kalo gak salah waktu itu di tahun 2013 ya? Dari KOPIKO 78 C itulah gue baru mulai ngopi dengan tujuan untuk menghilangkan rasa ngantuk. Gak cuma saat jam kerja sore, tapi juga saat berkendara motor malam-malam dari kantor di Jakarta (Blok M & Menteng) ke rumah yang saat itu masih di Gading Serpong. Era kopi cair botolan pun mulai berkembang dengan desain-desain botol yang lebih menarik dari para UMKM. Biasanya mereka suka buka booth di tiap event yang ada section F&B nya.
Kopi-kopi botol cold brew maupun kopi susu mulai ramai di tahun 2014, dan didukung juga oleh kekuatan IP dari film Filosofi Kopi yang rilis di tahun 2015. Film itu bisa terbilang sukses hingga menghadirkan cafe Filosofi Kopi ke dunia nyata. Gak heran setelah era Filosofi Kopi tersebut, mulai bermunculan pebisnis lokal yang ingin berbisnis kopi juga. Mereka mendirikan cafe dengan nuansa yang cozy agar para pengunjung dapat merasa nyaman berada di cafe mereka. Menyediakan alternatif minuman non-coffee dengan menu makanan ringan lainnya, hingga akses free Wifi bagi yang ingin menghubungkan laptopnya ke Internet. Tidak dapat dipungkiri juga kalo saat itu mereka terinspirasi dari satu brand cafe Internasional yang sudah menjamur, yaitu Starbucks.
Saat itu gue masih demen ngopi dari kopi botolan cold brew aja. Selain karena rasanya yang enak, tapi juga karena isi dompet gue di masa itu masih pas-pasan, hahahaa. Kalopun waktu itu ngopi di cafe, itu cuma seperlunya aja karena ada kebutuhan untuk meeting dengan partner bisnis ataupun klien. Kesukaan ngopi dari kopi botolan cold brew dan sejenisnya itu pun teralihkan lagi ketika muncul brand coffee-to-go, Kopi Kenangan yang strategi marketingnya gue akui sangat pas buat anak muda.
Mulai dari situlah, secara gak langsung gue bikin ngopi jadi lifestyle. Bukan cuma dinikmati karena pengen menghilangkan rasa ngantuk, tapi juga saat nongkrong dengan teman-teman di luar jam kerja. Bahkan saat era pandemi dimulai di tahun 2020 kemarin, beberapa brand coffee-to-go berhasil menemani gue di rumah saat kerja. Pokoknya tiap abis makan siang deh tuh, bawaannya pengen order melulu via ojol, hahahaa.
Namun di sisi lain, gue pun sempat menyadari kalo itu tuh rasanya udah berlebihan, alias jadi addicted. Kepikir untuk mengurangi, tapi sulit euuyyy. Soalnya itu ngopi gak cuma gue beli pas weekday di rumah, tapi juga pas weekend sambil nge-Netflix. Dan sampe akhirnya datang waktu dimana gue bener-bener harus ngurangin karena faktor alam. Yupp, gue kena GERD!
Rasa gak enak akibat GERD di tiap orang bisa beda-beda. Case di gue itu gak sampe bikin rasa panas di area tenggorokan, tapi ngerasa dada kayak tertekan. Bukan sesak napas yah, dan emang waktu itu sempet bikin parno juga karena ngira kalo gue kena Covid. Alhamdulillah bukan dan gue pun dapet obat dari dokter untuk sebelum dan sesudah makan. Gak enaknya GERD ini pun kalo lagi kambuh, munculnya suka di malam hari sebelum tidur. Yang biasanya gue bisa cepet tidur ketika lampu kamar udah dimatikan, eh ini jadi susah. Gelisah karena posisi tidur kurang nyaman dan tentunya untuk makanan sehari-hari juga kena dampaknya. Makanan mengandung rasa pedas dan lemak tinggi karena digoreng, jadi larangan untuk gue makan saat proses penyembuhan GERD.
Di masa pandemi ini, gue udah ngalamin 2x kambuh GERD. Waktu tahun 2020, yang mana butuh waktu sekitar hampir sebulan untuk sembuh. Dan yang kedua itu di tahun 2021 Desember kemarin. Masa penyembuhan untuk kali ini bisa dibilang lebih lama, sampe-sampe obat dari dokter aja udah abis dari Januari kemaren. Karena merasa GERD ini termasuk tipe penyakit yang mungkin gak bisa sembuh total, maka gue memutuskan untuk tidak berobat lagi ke dokter, dan menjalani pengobatan sendiri aja dengan menjaga pola makan yang teratur dan sehat.
Oleh karena itu, selain menghindari makan makanan pedas dan berlemak tinggi, gue pun akhirnya memilih untuk stop ngopi. Walaupun kata orang-orang terdekat kalo gue tuh tetep bisa ngopi lagi saat keadaan lambung bener-bener sudah membaik, gue pikir better untuk beneran stop aja deh ngopinya. Biar gimanapun, rasa susah tidur karena GERD itu lebih gak enak dibanding karena overthinking doang cuyy. Gue sampe harus bangun dulu untuk minum air hangat dan jalan-jalan di dalam rumah supaya bisa sendawa untuk ngeluarin gasnya. Karena kalo kambuhnya udah parah tuh, ngeluarin gasnya rada susah juga..
Meskipun gue udah memilih untuk stop ngopi, tetep aroma biji kopi tuh enak banget, apalagi kalo udah masuk ke dalem ruangan kafe. Yaa dengan stop ngopi, bukan berarti bikin gue tetep gak bisa nongkrong atau meeting di kafe untuk nikmatin aroma biji kopi tersebut lah. Heuheuuu.
Buat kalian yang sama-sama punya GERD dan penyebab kambuhnya karena kopi juga, semoga proses penyembuhannya bisa lancar ya. Aamiin..
DimzNotes 